売れるハンドメイド作家になる方法

20代脱サラ女子。本業でハンドメイド作家をやっています。秘密にしたいノウハウを、ひっそりとブログで公開しています。

ハンドメイド作家・在宅ワーカーは太る?ランチに何食べていますか?

空腹を忘れるほど仕事に夢中なハンドメイド作家さんへ

 

専業ハンドメイド作家の皆様。。

主婦兼ハンドメイド作家の皆様。。。

 

お昼ごはんって何を食べていますか?

 

 

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今日は誰も興味ない、わたしのランチ事情と

超絶どうでもいい、お手軽美容&ダイエットのお話

 

(あ”----まだ画面を閉じないでーーーー(*´Д`)ノ)

 

ランチを取るタイミングがなくて食事を抜く??

 

私は、製作に没頭すると、ランチや夕食を取るのを忘れます。。。

 

忘れるというか・・・

 

 

正確に言うと、作業を中断したくなくて空腹を無視します(*´Д`)

 

 集中しているときに、中断すると・・・

「何時までにここまで作る!」「何時までに発送作業をやろう!」という、一日の計画がずれるし、食後は眠くなるし。。(´-`).。oO

 

 

ということで、8時頃に朝食をがっつり食べて、10時から作業を始め・・・昼休みを取らずに、PM8時まで、ずーーと作業をし続けるときもあります(!)

(新作を作るときは、だいたいこんな感じでノンストップで作ります( *´艸`))

 

 

会社員を辞めて、専業ハンドメイド作家をやっていると、移動がほぼないので、

 

「在宅ワーカーだと運動不足になりそう」「スポーツジムでも行けば?」「太るよ?」

 と、友人らに言われます・・・。

 

確かに、近所の郵便局にしか出かけない日もあるので、太りそうなんですが・・・(*´ω`*)

 

私は、ハンドメイドのお仕事をはじめて、一日2食しか食べなくなったので、体形も体重も変わっていません。。。

 

(高カロリーな女子っぽいランチも食べないので、通勤がなくても大丈夫なんです♪)

 

 

空腹を紛らわす方法&食べ物は・・・

 

ただ、一日2食にすると、夕方ごろに空腹&疲労困憊になります。

 

開業半年くらいは、おやつすら食べずにやっていたので、毎日ヘットヘト・・・ 

 

 

これはまずい!!ということで

 

最近はお腹がすいたら、こんなの飲んで(食べて)ます。

 

 

酵素ジュレ!

 (少しは、美容&健康に気を使っています。。)

 

 

ビオクラ食養本社【80種類のめぐみジュレ】

 

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(「お前の美容法とか、本気で興味ないからー(*´Д`)」って声が聞こえますが。続けます)

 

 

この酵素ジュレは、いろんな野菜や果物など80種の材料を使い、酵素を生きたままにする秘密の製法でつくった黒みつ的なルックスの、うまうまなジュレ(*´ω`*)

(説明がテキトー過ぎて伝わらない・・・)

 

 

オーガニック・マクロビ好きにはおなじみの、ビオクラ食養本社製♬

 

80種類のめぐみジュレは、オーガニックスーパーなどでおなじみの、ビオクラ食養本社が作っています。 

体に優しい、原材料こだわった酵素なんです。

 

 

以前、他社のジュレタイプの酵素サプリメントを買った際には白砂糖がベースに使われていて気になったのですが・・・

 

80種類のめぐみジュレは糖蜜・黒砂糖・オリゴ糖から作られています♬

 

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アマドコロ、サラシア、エビス草エキス・・・!!?すごいなすごいな・・・ ( *´艸`)

 

 

これらの材料を、1年間発酵・熟成させて作った、【酵素ドリンク】を4倍に濃縮しているらしい( ゚Д゚)!

 

 

材料を見ると、体によさそうなのは一目瞭然ですが、 「味は大丈夫??」と心配になりますよね~( *´艸`)←失礼!

 

 

奇跡的に、味はめちゃくちゃおいしいんです!( *´艸`)

(プルーンorラムレーズンみたいな味!すきっとした甘さで雑味がなくてウマー♬)

 

 

 人工甘味料や保存料などの添加物も入っていないので、後味スッキリな甘さです。

ドライフルーツが好きな方なら、たぶん好きな味です♬

 

やっぱ、女はおいしいものしか続けられないですよねー(?)

 

 

いつでも、すぐに食べれる個包装タイプなので

 おなかが空いたら・・・

 

そのままパピコみたいにたべています。

 

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時間があるときは、ヨーグルトにかけて食べます。

 

ただのおやつを食べるより、きれいになれそうでうれしい(*´ω`*)

 

 

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【酵素ジュレはこんな人におすすめ】

  • 運動不足
  • お野菜不足
  • お肉が好き
  • お酒が好き
  • 睡眠不足
  • 家事育児に疲れている
  • 仕事が忙しい

 

多忙でお酒好き、偏食気味・タバコを吸う男性とかにもいいかも??

 

 

この酵素、 美人な知人がくれたのがきっかけで知りました。

ラムレーズン好きの私としては、おいしく酵素がとれるところがツボ♡

 

ネット限定商品なので、気になる方はHPを見てみてくださいね~。

 

 

【公式ホームページ】 

ビオクラ食養本社【80種類のめぐみジュレ】商品紹介

 

 

 

雑談ついでに・・・ダイエットをするならマクロビが効果絶大な話。

 

 

私は、以前にマクロビにハマっていたので、なんとなく体によさそうな食べものを選んでいます。

 

(ミスユニバースの公式栄養コンサルタント、エリカ アンギャルさんの本を読んだことがきっかけで、オーガニックやマクロビにハマりました。)

 

 

 

食事に気を付けるようになって、花粉症とか、慢性的な不調から解放されたので、「食」に気を付けることって大事だな~と思いました。

 

 

マクロビをやめた理由・・・

 

 いいこといっぱいのマクロビですが、現在はやっていません。

最近は、マクロビをやめて肉も魚も普通に食べています( *´艸`)

 

不調が解消されたので、辞めてしまいました。

 

あと、肉・魚・甘いもの・乳製品を食べないようにしていると・・・

痩せすぎるですよね・・・

 (置き換えダイエットとか、運動系より、断然楽に痩せられます。。。)

 

 

太らない(にくい)おすすめ間食・おやつ・スイーツは??

 

マクロビをやめた今でも、甘いもの・間食の質には気を付けています。

 

日常で食べる甘いものはできるだけ、体に優しいものを食べます。

 

例えば、自宅にいるときの間食は・・・

ビオクラ食養本社のマクロビクッキーを食べることが多いです。

 

 優しい味で大好き( *´艸`)

 

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 会社員時代は、いつも引き出しに常備して食べていました(?)

 

このクッキーは、 マーガリンや食物油脂、ショートニングフリーなんです。

アレルギーや病気の原因となる、トランス脂肪酸入っていないので安心です。

 

砂糖も、白砂糖ではなく、甜菜糖なので急激な血糖値の上昇が抑えられて体にもやさしいです(*´ω`*)

 

 材料も国産材料を使っているので、小さい子供さんにも安心です♪

 

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(成城石井、オーガニック系のスーパー、イッツデモなどで買っています)

 

 

ちなみに・・・アマゾンでも買えます

 

ビオクラ 野菜のマクロビオティッククッキー 紫芋&ペカンナッツ 8枚 ビオクラ 野菜のマクロビオティッククッキー ごぼう 14個

 

 

ローソンでも買えます。

 

あと、身近なところで買うとしたら・・・

ローソン&ナチュラルローソンでもビオクラ食養本社のかぼちゃクッキーが買えます。

 

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「甘すぎない卵ボーロ(カボチャ風味)」といった感じの優しいお味。

まぁるいクッキーです(*´ω`*)

 

 

2年前から、自己暗示でダイエットしてます(?)

 

食へのこだわりはいろいろありますが、友人と食べ放題に行ったり、スイーツ三昧をすることもあります。

 

 私の友人(スタイルがめっちゃいい美人)は、

「何を食べても痩せる!」と強烈に自己暗示をかけて生活をしているらしい・・・笑

(「何を食べても太らない」ではなく「痩せる」という言葉がいいらしいです。)

 

「何食べてもどんどん痩せちゃうんだよね~(*´ω`*)」って本気で思っていると、脳が騙されて、体型がキープできるらしい(!)

 

それを聞いた2年前から、私もずっと強烈に自己暗示をかけています。笑

 

 

では、ご一緒に!

 

「私、何食べても痩せちゃうんだよね~( *´艸`)」

 

ぜひ試してみてくださいね~。

 

 

 今日のまとめ

 

 

【今日のまとめ】もはや、脱線しすぎて何の話だったか思い出せない・・・

売れるハンドメイドの話じゃなくてごめんなさい。<(_ _)> 

 

 あ、6月は紫陽花アイテムを作ると

めちゃくちゃ売れますよ!

 

 (情報遅い&雑だな・・・( *´艸`))